Energy

Estos refuerzos de metabolismo pueden ayudar a quemar energía para la vitalidad a una tarifa rápida y saludable. Dependiendo de su medición, puede quemar alrededor de 126 energía en media hora de levantamiento de peso. Un pequeño examen descubrió que, después de seis semanas de entrenamiento de energía, las niñas anteriormente inactivas tenían cargos metabólicos más grandes a pesar de que sus composiciones corporales no cambiaron mucho. Se afirma que los suplementos dietéticos de quemador de grasa funcionan aumentando su precio metabólico en reposo. Sin embargo, todavía se busca un análisis sobre los resultados de ingredientes como la cafeína en su tarifa coronaria y estrés sanguíneo. La cantidad de té verde/GTE incluida en estas investigaciones varió de 80–3000 mg de catequinas/día, y el descuento en TC y LDL-C parece ser independiente de la dosis o la longitud.Los expertos recomiendan hacer rutinas de entrenamiento de entrenamiento de energía para centrarse en cada grupo muscular importante no menos de dos veces por semana.A veces, una tiroides lenta o otra situación hormonal puede reducir su metabolismo.La vitamina B6 también es un diurético puro, lo que significa que ayuda a aumentar la producción de orina, lo que podría ayudar a acelerar su metabolismo y eliminar